yazılarım

Eczacı dergisindeki yazılarım için asagidaki yazilara tıklayın

• Fiziksel Aktivite ve Sağlıklı Mikrobiyom İlişkisi
• Stresimizi Yönetmenin Bir Diğer Yolu da Multi-Vitamin&Mİneral Destekleri Olabilir mi?
• Çok Hızlı Davranmak, Çok Hızlı Hareket Etmek, Çok Hızlı Tüketmek ve Çok Hızlı Yemek…
• D Vitamini Seviyesi ve Hastalıklar ile İlişkisi​
• 2024 Yılı Beslenme Trendleri
• Migren Ataklarınızı Azaltabilmek için Beslenmenin, Yaşam Tarzının ve Takviyelerin Rolü
• Polifenollerle Bağırsak Sağlığımızı İyileştirebilir miyiz?
• Romatoid ve Osteoartrit Tedavisine Beslenme ile Yardımcı Müdahaleler Olabilir mi?
• Görme ve Göz Sağlığını Etkileyecek En İyi 5 Gıda
• Strese Bağlı Artış Gösterebilen Sedef Hastalığında Beslenme Şekli Nasıl Olmalı?
• Mikrobiyomumuzu Güçlendirmenin Farklı Yolları Var Mı?
• Parkinson Hastalığı Önlenebilir Ya Da Kontrol Edilebilir Mi?
• MS Hastalığına Karşı Yaşam Kalitesini İyileştirmeye Yardımcı Öneriler
• Non-Alkolik Yağlı Karaciğer Hastalığı (NAYKH) ve Takviye Kullanımı
• Anti-İnflamatuar Gıdaları Sofranızdan Eksiltmeyin
• Magnezyum Vücudumuz için Neden Elzem bir Mineral
• Uyku döngünüz ile ilgili sorun mu yaşıyorsunuz?
• Kış Mevsimine Hazır Mıyız?
• Nedir Bu Taurin?
• Daha İyi Bağırsak Hareketleri İçin “Psyllium Husk”
• Egzama Semptomları ve Beslenme İlişkisi
• Yaz Mevsimi ile Gelen Sindirim Şikayetlerini Azaltmak İçin Neler Yapabiliriz?
• Ketojenik Beslenmede Alfa Lipoik Asit Takviyesinin Önemi
• Yaşam Kalitemizi Artırabilmek için “B vitaminleri” Neden Önemli
• 10 Adımda Sağlıklı Beslenme
• Baharın Ruhunu, Yediklerinle Yansıt!
• Multi-Vitamin & Mineral Destekleri
• Hem bir vitamin grubu hem de hormon olan D’yi yakından tanımaya ne dersiniz?
• Beslenme Şeklimiz Cilt Sağlığımızı Nasıl Etkiliyor?
• Kadın Sağlığı için Vitamin ve Mineral Dengesinin Önemi
• Bağışıklığımızı Besleyerek Kış Dönemine Hazır Olmak Mümkün
• PCOS’u Dert Etmeyelim, Onu Yönetmeyi Öğrenelim
• Emzirme Serüvenimiz “4. Trimester” için Neler Yapabiliriz?
• Detos Nedir? Ne Değildir?
• Çocuğunuzun Besin Seçimleri Sınav Performanslarında Etki Gösterir Mi?
• Çölyak Hastası Olmasak da Glutensiz Beslenmeli Miyiz?
• 2021 Yılında Beslenme ve Sağlık Trendlerindeki Yeni Gelişmeler Neler Olacak?
• Kış dönemi Boyunca Bağışıklığını Güçlü Tut
• Kreatin Desteği Kullanımı
• Haşimoto Tiroidi ve Beslenme
• Evde kaldığımız günlerde kilo kaybının sağlamak için nelere dikkat edebiliriz?